Usluge

O kognitivno-bihevioralnom pristupu

Kognitivno-bihevioralna terapija podrazumijeva usmjeravanje na kognicije, odnosno misli te bihevioralni dio, odnosno ponašanje tijekom tretmana. Temeljna postavka je da se mijenjanjem ili misli ili ponašanja utječe na ono drugo, kao i na emocije.

Pristup ima čvrstu strukturu i postavljaju se jasni ciljevi koji se prate od samog početka do kraja tretmana koji je vremenski određen. Zahtijeva aktivan angažman klijenta jer ga potiče da se sa svojim teškoćama suočava u razdoblju između tretmanskih susreta te da svoj napredak aktivno prati i evaluira.

Kogntivno-bihevioralna terapija najbolje je utemeljena u znanstvenim istraživanjima i njeni su rezultati vidljivi i neposredno nakon završetka tretmana, ali i u praćenju kroz nekoliko godina.

Pogodna je za široki spektar anksioznih i depresivnih smetnji te poteškoća u ponašanju, a posebno je uspješna u tretmanu paničnog poremećaja, fobija, straha od društvenih situacija ili javnog nastupa, zdravstvene uznemirenosti i slično. Dodatna je vrijednost što ima visoku učinkovitost i u radu sa niskim samopoštovanjem, problemima u međuljudskim odnosima, rješavanju problema te uvježbavanju komunikacijskih vještina.

Psihološka dijagnostika odnosi se na niz postupaka koje provodi psiholog sa svrhom utvrđivanja prirode i intenziteta poteškoća s kojima se javlja klijent. Svi psihološki instrumenti koji se koriste u postupku procjene su certificirani od nadležnih tijela, a za korištenje pojedinih testova položene su i dodatne edukacije.

Procjena započinje razgovorom s klijentom nakon čega slijedi provođenje psihološkog testiranja. Prilikom psihološkog testiranja psiholog daje klijentu niz upitnika kojim se procjenjuju sposobnosti, osobine ličnosti, intelektualni status, socijalno i emocionalno funkcioniranje.

Rezultati psihološke dijagnostike sažimaju se u nalaz psihologa u kojem se opisuje trenutno stanje te mišljenje psihologa o preporuci za daljnje uključivanje u tretman. Na temelju nalaza osmišljavaju se i provode tretmani te se prati napredak kod klijenta.

Usluga uključuje provođenje kliničkog intervjua s klijentom i, po potrebi, obitelji, samo psihologijsko testiranje koje traje između 2 i 4 sata, pisanje nalaza te ponovni susret s klijentom oko interpretacije rezultata i nalaza.

Puno ljudi pokazuje zanimanje za psihologijske teme jer su zainteresirani za svoje unutarnje procese, skloni su analizirati vlastite misli, ponašanja i emocije i povezivati ih sa situacijama i događajima oko sebe. Također, mnoštvo je događaja u životu u kojima trebamo samo malo stručne podrške, bilo da se radi o izazovima roditeljstva i odgoja, psihološkim procesima u podlozi stresa, zdravim očekivanjima u romantičnim odnosima.

Nužno je progovarati i o javnozdravstvenim izazovima prevencije ovisnosti kod mladih, nasilja u romantičnim vezama ili stigmatizacije psihičkih poremećaja. Svijet oko nas se ubrzano mijenja stoga je važno posvetiti se i aktualnim temama kao što su narušeno mentalno zdravlje kao posljedica korona-krize ili rastuća ekološka anksioznost i njen utjecaj na planiranje roditeljstva. Radionice se organiziraju na temelju iskazanog većeg interesa za neku temu.